Es gibt keine Abkürzungen oder Zaubertricks, wenn die Straße steil wird. Viele Radfahrer haben Probleme mit Anstiegen, aber mit Hingabe und diesen wenigen Schritten kann es jeder schaffen, mit einem Grinsen. Zunächst helfen glückliche Gedanken. Studien haben gezeigt, dass der Blick auf einen Anstieg den Stresspegel erhöht. Das verschwend...

Lesen Sie weiter, wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihren Lebensstil verbessern können.

Es ist offensichtlich, dass es physiologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt. Wie wirkt sich dies auf unsere Ernährung beim Radfahren aus?

10 TIPPS, WIE MAN ERFOLG AUF DEM FAHRRAD UND ABWESENHEIT VOM SCHULSCHREIBTISCH IN EINKLANG BRINGT. Als Leistungssportlerin im Radsport ist mein Leben nie langweilig. Ganz im Gegenteil. Es ist ein ständiger Balanceakt zwischen Konzentration und dem Erreichen meiner Ziele. Im Training und bei Rennen, während ich gleichzeitig die Millionen von Ü...

Im Alter von sechs Jahren erkrankte sie an rheumatischem Fieber, das ihre Herzklappen schädigte. Jetzt, mit 54 Jahren, hält sie sich für glücklich, weder Herzinfarkte noch Herzklappenersatz gehabt zu haben.