Von Elena0 Kommentare

Warum Indoor-Training der Schlüssel zu deiner Karriere ist

Indoor-Training und -Rennen haben die Radsportwelt verändert, und auch wenn es eine Reihe von Plattformen gibt, die den Job erledigen – lesen Sie diese wenigen Punkte, um zu verstehen, worum es bei Smart-Trainern geht.

Ob freiwillig oder nicht, viele von uns sind gezwungen, mehr Zeit drinnen zu verbringen, da sich die Umstände weltweit geändert haben.

Manchmal muss man einfach schnell ein hochwertiges Training absolvieren – jetzt ist die beste Zeit, es in der Mittagspause einzuschieben.

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Verbringen Sie weniger Zeit damit, sich zu beeilen, um Leute zu treffen, oder Ihr Fahrrad vorher oder nachher zu reinigen. Hier sind ein paar Tipps, um Ihre Gesundheit, Geschwindigkeit und Ausdauer auf dem Rad zu verbessern, ohne nach draußen zu gehen.

  • Schnee? Regen? Oder Wind? Keine umweltbedingten Ausreden mehr und mehr Zeit, um sich das ganze Jahr auf Ihre Ziele zu konzentrieren.
  • Bleiben Sie konzentriert – auch wenn die Luft draußen frischer ist und die malerische Aussicht Sie einfach in ihren Bann ziehen mag – Smart-Trainer benachrichtigen Sie, wann Sie trainieren und wann Sie etwas mehr Gas geben sollten.
  • Verbesserung – wir alle brauchen einen Anstoß oder eine Erinnerung daran, worauf wir uns eigentlich konzentrieren. Indoor-Trainingsplattformen helfen Ihnen nicht nur bei Ihrer Fitness, sondern auch bei Ihren Renntechniken, wie Gesäßmuskelaktivierung und Handpositionen und mehr.
  • Da wir jetzt vielleicht öfter zu Hause sind – scheint es, als gäbe es keine Zeit. Indoor-Training bietet Ihnen die Möglichkeit, viel Training in kurzer Zeit zu absolvieren.
  • Keine Pannen – klingt das nicht großartig? Indoor-Training eröffnet eine ganz neue Welt des Radsports. Eine Reise, die sich auf Sie und Ihre Watt konzentriert.

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