Uusimmat blogit Uutiset

Pidemmät ja lämpimämmät päivät. Se voi tarkoittaa vain yhtä asiaa! Pyöräretkiä maaseudulle! Milloin viimeksi pyöräilit? Onko pyöräsi yhä talviunessa ruosteisella ketjulla?  Lue nämä muutamat vaiheet valmistautuaksesi kesään! PYÖRÄN PUHDISTUS: Pyöräsi käsipyyhintä voi olla paras, mutta hidas tapa, jolla vesi saattaa poistaa lian nopeammin, m...

Paranna kuntoasi löytämällä sopiva tila ja harjoittelulaitteet. Sisäpyöräilijämaailma saattaa olla sinulle uusi, ja on ymmärrettävää, että laajan ja kalliin laite- ja tarvikevalikoiman edessä voi tuntua hämmentävältä. Ulkoilupyöräily on aina parasta, mutta ulos ei aina ole mahdollista päästä. Sisätiloissa harjoittelemalla voit parantaa kunto...

ESITTELY: Monet tutkimukset osoittavat, että laadukkaat proteiinit ja ravinteet rasvattomassa suklaamaitossa tekevät siitä hyvän palautumisjuoman harjoituksen jälkeen. Se, miten palautat energiaasi kiireikkään kilpailun tai intensiivisen treenin jälkeen, määrittää suorituskykysi seuraavassa harjoituksessa.  Ehkä luulet, ettei tämä voi olla t...

yhdessä Jennie Stenerhagin, Silverback Racing XC MTB -ammattilaisen kanssa JohdantoMiten hän on onnistunuttämän jälkeen, kun hän on tehnyt huipputason harjoittelua monien vuosien ajan. Tässä on muutamia tapoja, joita Jennie jakaa kanssamme auttaakseen sinua sytyttämään uudelleen intohimon lajiin…Jennien neuvoja... Kun kehityksesi etenee,...

Pyöräily ystävykseen on todella hauskaa, olipa kyseessä rento ajelu tai paikallisen pyöräkerhon suunnittelema reitti. Nyt on enemmän kuin koskaan aika tutustua yksin pyöräilyyn ja nauttia omasta seurastaan. Tässä on muutamia syytä, miksi yksin pyöräily on hienoa.   Samatunteisuus Sinua ei rajoita aikataulu, et voi aloittaa niin aikai...

Matkustatpa tärkeisiin kilpailuihin vai tavoitteleko vauhtia vuoristopoluilla, tässä on muutamia vinkkejä polkupyörän kuljettamiseen.