Почему тренировки в помещении — ключ к вашей карьере

Будь то по выбору или нет, многие из нас вынуждены проводить больше времени в помещении из-за того, как изменились обстоятельства в мире.

Иногда вам просто нужно быстро провести высококачественную тренировку – сейчас самое время втиснуть ее в свой обеденный перерыв.

Тратьте меньше времени на спешку, чтобы встретиться с ребятами, или на чистку велосипеда до или после. Вот несколько советов, как улучшить свое здоровье, скорость и выносливость на велосипеде, не выходя на улицу.

Снег? Дождь? Или Ветер? Больше никаких оправданий из-за погоды и больше времени, чтобы сосредоточиться на своих целях круглый год. Сохраняйте концентрацию – так как воздух может быть свежее на улице и живописный вид может просто затянуть вас – умные велотренажеры будут напоминать вам, когда тренироваться и нажимать на газ немного сильнее. Улучшение – нам всем нужен толчок или напоминание о том, на чем вы на самом деле сосредоточены. Платформы для тренировок в помещении помогут вам не только с вашей физической формой, но и с вашей гоночной техникой, такой как активация ягодичных мышц, положение рук и многое другое. Теперь, когда мы можем находиться дома чаще, чем обычно, кажется, что времени нет. Тренировки в помещении дают вам возможность провести много тренировок за короткий период. Никаких поломок – звучит здорово, да? Тренировки в помещении открывают целый новый мир велоспорта. Путешествие, сосредоточенное на вас и ваших ваттах.