Kirjoittanut Elena

Luuletko, että sinulla on aivovärähdys?

Me kaikki olemme joskus kaatuneet polkupyörän päältä. Joskus seurauksena on vain muutamia naarmuja ja mustelmia, mutta toisinaan voi seurata monia vakavampia vammoja tai jopa aivovärähdys. Tässä artikkelissa opimme aivovärähdyksen perusteet ja sen, mitä sinun tulisi tehdä, jos epäilet sairastaneesi sellaisen.


Aivovärähdykset ovat melko yleisiä kaikissa urheilulajeissa, ja niitä sattuu todennäköisemmin pyöräilijöille.
Aivosi saavat lievän aivovamman, kun pääsi tai vartalosi osuu suoraan johonkin. Kun pääsi osuu lattiaan, aivosi heilahtavat, mikä voi vahingoittaa aivosoluja.

Asiantuntijoiden mukaan ei ole tiettyä voimakohdan määrää, joka aiheuttaa aivovärähdyksen. Vaikka pieni kaatuminen tai kolhu saattaa vaikuttaa vaarattomalta, on tärkeää suhtautua myös lievään iskuun vakavasti.

Useiden aivovärähdysten jälkeen ei tule pitkäaikaisia vaurioita, jos niitä hoidetaan oikein.

HOITO:

Suuren kaatumisen jälkeen on parasta jättää pyöräily väliin, sillä ajattelusi, reaktioaikasi ja tasapainosi voivat olla heikentyneet – mikä voi johtaa uuteen kaatumiseen.

Lääkäri tutkii sinua ja kysyy sinulta monia kysymyksiä aiemmista päänsäripuistoista, ahdistuksesta ja mahdollisista oireista, joita koet. Hän tekee tutkimuksen, jolla arvioidaan muistiasi, keskittymiskykyäsi, näköäsi ja tasapainoasi.

Vakavat varoitusmerkit ovat muun muassa muistisminen, näön menetys, toistuva oksentelu, halvaus tai jopa kouristuskohtaukset. Nämä ovat vakavampia aivovammoja.

VOIKO AIVOVÄRÄHDYS VAIKUTTAA MENTAL TERVEYTEENNI?

Kyllä, se voi vaikuttaa mielenterveyteesi ja hyvinvointiisi. Hakeudu aina ammattilaisen apuun.

ENNÄKKAISU:

Tämä on itsestäänselvyys. Käytä kypärää. Kypärän käyttäminen voi vähentää riskiäsi 85 %.

Article image

SPACE-KYPÄRÄ:

Suorituskykyinen kypärä, joka on suunniteltu ergonomisesti mukavaa maastopyöräilyä varten.

  • CE EN 1078 -standardin mukainen
  • PC+EPS in-mold-tekniikka
  • Irrotettava LIIJA
  • Kiinnitysmekanismi: F-FIT 
  • Leukahihna
  • Hihna, kapea, 12,5 mm (puoli tuumaa), bambuharotus, pehmeä
  • Pehusteet: antibakteerinen, hengittävä, muistava vaahto
  • Musta lukkorasia
  • F-fit-järjestelmän säätö, säätöpyörän väri: punainen-->musta

OSTO NYT

Article image

ABUS - GAMECHANGER -KYPÄRÄ:


Teknologiat:

  • Moniasennoittainen muotoilu: optimaalinen aerodynamiikka riippumatta pään kallistuksesta
  • Pakotettua ilmanvaihtoa hyödyntävä jäähdytystekniikka: huolellisesti suunniteltu ilmanvaihtojärjestelmä optimaalisen pään alueen ilmaston takaamiseksi
  • FlowStraps: aerodynaamiset, heilumattomat ja ihoystävälliset erikoisesti kehitetyn hihnaprofiilin ansiosta
  • Zoom Ace: tarkasti säädettävä järjestelmä kätevällä säätöpyörällä yksilöllisen istuvuuden takaamiseksi
  • AirPort: aerodynaaminen silmälasien pidike sanka-ohjaimella
  • Multi Shell In Mold: turvallinen iskunvaimennus
  • Ponytail-yhteensopivuus: kypärä sopii hyvin poniponnusten käyttäjille

OSTO NYT

Nauti ajosta poluilla, mutta ole myös tietoinen ympäristöstäsi. Varo kiviä, puita ja jopa autoja, jos ajat tielle. Musiikin kuuntelemattomuus ajon aikana auttaa sinua olemaan täysin tietoinen kaikesta ympärilläsi olevasta.